Möchtest du Hypnose zur Raucherentwöhnung bzw., um aufhören, zu Rauchen?
Niemandem muss erzählt werden, dass Rauchen eine schädliche Angewohnheit ist, die sowohl die Gesundheit des Rauchers als auch die Gesundheit der Menschen in seiner Umgebung beeinträchtigen kann. Es gibt viele negative Auswirkungen des Rauchens, die sowohl kurz- als auch langfristig auftreten können. Zum Glück hat sich der prozentuale Anteil der Raucher in unserer Gesellschaft verringert.
1995 rauchten in Deutschland 43% der Männer, heute sind es nur noch 24%.
Bei den Frauen hat sich diese Quote von 29% auf 18% verringert.
Ein Erfolg der Gesellschaft! Wie sieht es aber aus, wenn du noch zu diesen 24% bzw. 18% gehörst?
Dann sind diese Zahlen eher deprimierend, weil das Problem von einem gesellschaftlichen zu einem persönlichen geworden ist.
Eine der offensichtlichsten negativen Auswirkungen des Rauchens ist die Gefahr von Lungenkrebs. Rauchen ist die Hauptursache für Lungenkrebs und es erhöht das Risiko um ein Vielfaches. Es kann auch andere Formen von Krebs wie Kehlkopf-, Speiseröhren- und Blasenkrebs verursachen.
Rauchen kann auch das Risiko für Herz- und Gefäßerkrankungen erhöhen, wie z.B. Herzinfarkt, Schlaganfall und Arteriosklerose. Es beeinträchtigt die Durchblutung und erhöht den Cholesterinspiegel im Blut, was das Risiko für Herz- und Gefäßerkrankungen erhöht.
Rauchen kann auch negative Auswirkungen auf die Atemwege haben und zu Erkrankungen wie COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung) und Asthma führen. Es kann auch zu Husten, Auswurf und Kurzatmigkeit führen.
Rauchen kann zu Problemen mit Haar und Haut führen, die eher kosmetischer Natur sind,, sowie zu Zahnfleischproblemen und schlechtem Atem führen.
Auch die Umwelt wird durch Rauchen beeinträchtigt, da Zigarettenkippen und Zigarettenstummel nicht biologisch abbaubar sind und die Umwelt verschmutzen.
In der Schwangerschaft kann Rauchen das Risiko für Fehlgeburten, Frühgeburten und niedriges Geburtsgewicht erhöhen. Es kann auch zu gesundheitlichen Problemen beim Neugeborenen führen.
In der Tat gibt es viele negative Auswirkungen des Rauchens und es ist am besten, es gleich ganz sein zu lassen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu schützen. Raucher*innen sollten überlegen, aufzuhören, um ihre Gesundheit zu verbessern und das Risiko von schweren Krankheiten zu verringern. Es gibt viele Ressourcen und Unterstützungsprogramme verfügbar, um Rauchern beim Aufhören zu helfen. Eines der Besten ist dabei die Rauchentwöhnung mit Hypnose wie sie von an der Universität Tübingen untersucht wurde.
Hier haben signifikant mehr Raucher*innen aufgehört zu rauchen, nachdem sie das Programm durchlaufen hatten, als es ohne das Programm für die Betroffenen möglich war.
Studien haben gezeigt, dass Hypnose in der Raucherentwöhnung und aufhören zu rauchen ein sehr erfolgreiches Verfahren ist: Nach einem Jahr waren in meinen Gruppen 50 % abstinent, während Versuche im Alleingang nur bei 3% bis 11% zum Erfolg führen.
Lese in diesem Buch alles über die hypnotherapeutische Rauchentwöhnung.
Lasse dir von niemandem erzählen, dass es einfach ist. Es ist, was es ist, es ist dein Weg in die Rauchfreiheit. Wenn du bereit bist, wenn du es wirklich satt bist, an dem stinkenden Glimmstängel zu ziehen, dann ist Hypnose eine wirklich gute Unterstützung für dich.
Diese erste Motivation und den festen Entschluss aufzuhören, dass allerdings muss von dir kommen, das kann niemand für dich machen oder ersetzen.
Wenn du bereit bist melde dich bei mir ich unterstütze dich gerne bei deinem neuen Lebensabschnitt, in dem du durch deinen eigenen Entschluss, deine Willenskraft und dein Liebe für dich selbst Folgendes erreichen kannst:
- viel Geld sparen
- freier atmen
- fitter sein und besser aussehen
- unter Menschen wohler fühlen
- ein gutes Selbstbewusstsein entwickeln weil du für deine Gesundheit sorgst und deine Ziele erreichst
und noch so vieles mehr!
Kontaktiere mich und wir finden einen Termin, an dem du deinen neuen Lebensabschnitt startest.