Sind Panikattacken etwas, das Sie schon erleben mussten und denken Sie über eine Hypnosetherapie nach? In unserer Zeit zunehmender Ängste sind Sie damit nicht alleine und viele Menschen lassen sich bei der Bewältigung ihrer Panikattacken durch Hypnosetherapie helfen. 25% der Bevölkerung leidet im Verlauf des Lebens mindestens...
Traumreise Schlaf Ein guter Schlaf, dass sind Selbstheilungskräfte und Regeneration pur. Dieses Mal möchte ich dich mit hineinnehmen in ein Bild, was sehr hilfreich ist und vielen Leuten schon geholfen hat, um in dem Moment, wenn sie ins Bett gehen, den Schlaf herbeizuzaubern. Stell dir vor,...
Willkommen zu dieser Episode, in der ich dir eine einfach und leicht umzusetzende Atemübung für deinen Schlaf zeigen werde. Der Atem ist ein ganz wichtiger Faktor, um das Nervensystem zu beruhigen und deine Schlafstörungen oder Schlafprobleme anzugehen. Bevor du einschläfst, kannst du ganz simpel eine Atemübung für...
Wer sich beginnt mit Hypnotherapie zu beschäftigen, betritt das weite Feld menschlichen Bewusstseins, in dem auch unsere Selbstheilungskräfte schlummern. Rein körperlich gesehen, hat der Mensch in seinem Nervensystem die Möglichkeit aktiv zu werden (und den Sympathikus zu aktivieren) und zu ruhen (und den Parasympathikus zu aktivieren)....
[:de]Stress ist ein zweischneidiges Phänomen. Einerseits lieben wir den Kick und brauchen neue Eindrücke (zum Beispiel Urlaub und gutes Essen) für unsere Sinne, um sie wach zu halten, andererseits wird er schnell zu viel, und wirkt sich dann extrem negativ auf unsere Gesundheit aus. Was ist...
