Ein Albtraum ist ein unangenehmer Traum, der Angst oder Unbehagen verursacht. Sie können aus verschiedenen Gründen entstehen, wie z.B. Stress, Angst, Trauma oder gar Medikamente. Um Albträume loszuwerden gibt es einige Möglichkeiten: -Sich vor dem Schlafengehen zu entspannen, z.B. durch Yoga oder Progressive Muskelentspannung oder durch meinen „einfach einschlafen“ Podcast. -Eine positive Affirmation vor dem…
Stressmanagement
Hypnosetherapie Kosten in meiner Praxis in Berlin
Hypnosetherapie Kosten in Berlin – Was du wissen solltest Du interessierst dich für Hypnosetherapie und fragst dich, mit welchen Kosten du rechnen musst? Die Preise für eine Sitzung können variieren – je nach Qualifikation des Hypnosetherapeuten, Standort und Sitzungsdauer. In meiner Praxis sind die Preise fair gestaltet, eine Sitzung kostet 135 Euro. In diesem Artikel…
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Hypnosetherapie bei Trauma Erleben und Traumatisierungen
Die Hypnosetherapie kann bei Trauma Erleben und Traumatisierungen eine gute Wahl sein, da sie die Betroffenen im stärkt und ihnen die Möglichkeit gibt, mit den Erinnerungen an das Trauma besser umzugehen. Traumatherapie und Hypnosetherapie sind beide Behandlungsmethoden, die Menschen bei Trauma Erfahrungen und Traumatisierungen helfen können. Trauma ist eine Reaktion auf ein schreckliches Ereignis oder…
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Jetzt bin ich dran
Jetzt bin ich dran – nach Jahren oder gar Jahrzehnten zurück in die Priorität auf sich selbst. Das bedeutet, dass man die eigenen Bedürfnisse und Wünsche im Vergleich zu denen anderer Menschen an erster Stelle stellt. Denn nur wer gut für sich selbst sorgt, hat auf Dauer die Kraft andere zu unterstützen. Stelle dir einfach…
Positive Psychologie – Leseempfehlung
Die positive Psychologie ist ein Teilgebiet der Psychologie, das sich mit der Erforschung positiver Emotionen, Stärken und Eigenschaften befasst, die zum Gedeihen oder optimalen Funktionieren von Einzelpersonen und Gemeinschaften beitragen. Die Hypnosetherapie wird zur Positiven Psychologie gerechnet da auch sie die Stärken des Menschen in den Vordergrund stellt. Wenn du eine persönliche Beratung bevorzugst, melde…
Hypnose zur Raucherentwöhnung / aufhören zu rauchen
Möchtest du Hypnose zur Raucherentwöhnung bzw., um aufhören, zu Rauchen? Niemandem muss erzählt werden, dass Rauchen eine schädliche Angewohnheit ist, die sowohl die Gesundheit des Rauchers als auch die Gesundheit der Menschen in seiner Umgebung beeinträchtigen kann. Es gibt viele negative Auswirkungen des Rauchens, die sowohl kurz- als auch langfristig auftreten können. Zum Glück hat…
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