Mit Hypnosetherapie können viele Menschen beim Abnehmen profitieren. Doch ist sie kein Wundermittel.
Während einer Hypnosesitzung wird der Klient in einen tranceähnlichen Zustand versetzt, in dem er oder sie tieferliegende emotionalen Probleme angehen und lösen kann, die das Essverhalten beeinflussen.
Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen ist das Ändern von negativen Essgewohnheiten. Oft essen wir aus emotionalen Gründen, anstatt aus Hunger. Hypnosetherapie kann helfen, diese emotionalen Auslöser zu identifizieren und zu bearbeiten, damit eine Person ihr Essverhalten ändern und eine gesunde Beziehung zu Nahrung aufbauen kann.
Hypnose kann auch helfen, das Selbstbewusstsein zu stärken und die Motivation zu erhöhen. Während einer Sitzung kann der Therapeut positiv formulierte Suggestionen einsetzen, um das Selbstbewusstsein zu stärken und die Person zu ermutigen, ihre Ziele zu erreichen.
Eine weitere Möglichkeit, wie Hypnose beim Abnehmen helfen kann, ist durch die Verringerung von Stress und Angst. Stress und Angst können dazu führen, dass wir mehr essen, als wir eigentlich brauchen. Hypnose kann helfen, diese Gefühle zu reduzieren und uns dabei helfen, eine gesunde Beziehung zu Essen aufzubauen.
Es ist wichtig zu betonen, dass Hypnosetherapie keine Wunderlösung ist und dass es nicht ohne eine gesunde Ernährung und Bewegung funktioniert. Es ist jedoch eine wirksame Ergänzung zu einem gesunden Lebensstil, die helfen kann, negative Essgewohnheiten zu ändern und das Selbstbewusstsein zu steigern.
Dieser Stelle möchte ich gerne eine Geschichte einer Klientin erzählen, die zu mir kam, weil sie abnehmen wollte. Sie wusste schon, dass es kein leichter Weg würde, da sie schon sehr viele Dinge probiert hatte und mehr oder weniger erfolglos geblieben war.
Sie ahnte schon, dass es sich um tiefere emotionale Muster handelte, die sie noch aus der Kindheit mit sich brachte. Wir arbeiteten mit ihrem inneren Kind und all den Bedürfnissen, die damals in ihrer Vergangenheit nicht erfüllt wurden. So lernte sie in dem geschützten therapeutischen Raum sich selbst als sensibles Wesen wahrzunehmen, das Bedürfnisse wahrnehmen und ausdrücken kann.
Sie veränderte ihre Beziehungen zu anderen Menschen in ihrem Leben und sortierte diejenigen aus, zu denen es eine unausgewogene Beziehung gab. Sie war mutig genug Ihre Bedürfnisse auszudrücken. Und das beinhaltete auch siw selbst! So fragte sie sich jeden Abend nach der Arbeit: „Was brauche ich gerade wirklich?“ Anstatt einfach die nächste Tafel Schokolade zu öffnen. Sie nutze die Selbsthypnose, im Raum zwischen Reiz und Reaktion die Freiheit zu finden, wirklich gut für sich zu sorgen, anstatt nur Bedürfnisse zu übertünchen. Diese Frau ist einen mutigen Weg gegangen und ich bewundere sie dafür.
Sie lebt heute nicht nur leichter im körperlichen Sinne, sondern hat auch eine Menge Schwere aus ihren Gedanken verbannt.
Wenn du interessiert bist, Abnehmen mit Hypnosetherapie auszuprobieren, suche dir bitte einen qualifizierten Hypnotherapeuten. Es ist wichtig, dass du dich wohl fühlst und aufgehoben, da die Behandlung am besten funktioniert, wenn eine gute Beziehung besteht.
Wenn du das Gefühl hast, dass dein Essen emotionale Gründe hat, dann könntest du auch eine Hypnosetherapie in Erwägung ziehen. Ich freue mich auf den Anruf.
Du kannst auch meinen Selbsthypnosekurs ausprobieren und auf mich zurückkommen, wenn du persönliche Unterstützung wünschst.