Farbtherapie, auch bekannt als Chromotherapie oder Lichttherapie, nutzt die Schwingungen von Licht in bestimmten Farben, um körperliche und emotionale Zustände zu beeinflussen. Der Regenbogen enthält alle Farben des Spektrums und wird oft in der Farbtherapie verwendet, um die Wirkung aller Farben zu nutzen. Einige Beispiele für die Verwendung von Farben im Rahmen der Farbtherapie sind:…
Lifestyle
Hypnose Raucherentwöhnung Berlin
Ja, trau dich – wenn du hier bist, dann heißt das für mich, dass du nur noch einen ganz kleinen Schritt von deiner Hypnose zur Raucherentwöhnung in Berlin entfernt bist. Hypnose ist grundsätzlich eine gute Technik, die bei der Raucherentwöhnung eingesetzt werden kann. Die Idee hinter dem Einsatz von Hypnose zur Raucherentwöhnung ist, dass sie…
Prinz Harry und sein Buch
Nach der Netflix-Serien hat Prinz Harry ein Buch herausgebracht. Prinz Harry, dessen vollständiger Name Henry Charles Albert David lautet, ist der jüngere Sohn von Prinz Charles und der verstorbenen Prinzessin Diana. Er ist der sechste Anwärter auf den britischen Thron. Prinz Harry ist für seine wohltätige Arbeit bekannt, insbesondere im Hinblick auf die Unterstützung von…
Jetzt bin ich dran
Jetzt bin ich dran – nach Jahren oder gar Jahrzehnten zurück in die Priorität auf sich selbst. Das bedeutet, dass man die eigenen Bedürfnisse und Wünsche im Vergleich zu denen anderer Menschen an erster Stelle stellt. Denn nur wer gut für sich selbst sorgt, hat auf Dauer die Kraft andere zu unterstützen. Stelle dir einfach…
Der Atem – Hilfe beim Einschlafen
Hilfe beim Einschlafen gibt es in meinem neuen Podcast “Einfach einschlafen”. Atemübungen können helfen, den Körper und Geist zu beruhigen und zu entspannen, was das Einschlafen erleichtern kann. Eine einfache Methode ist eine Atemtechnik, bei der man durch die Nase einatmet, und durch den Mund lange ausatmet, wobei das Ausatmen länger dauert als das Einatmen….
Abnehmen mit Hypnosetherapie
Mit Hypnosetherapie können viele Menschen beim Abnehmen profitieren. Doch ist sie kein Wundermittel. Während einer Hypnosesitzung wird der Klient in einen tranceähnlichen Zustand versetzt, in dem er oder sie tieferliegende emotionalen Probleme angehen und lösen kann, die das Essverhalten beeinflussen. Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen ist das Ändern von negativen Essgewohnheiten. Oft essen wir…