Was ist Movement Medicine? Movement Medicine ist ein freier Bewegungstanz, der Elemente unterschiedlicher therapeutischer Formen beinhaltet. Im Grunde lernen wir bei einem Movement Medicine Workshop, unserem Körper und damit unserem unbewussten Wissen wieder zu vertrauen. Durch die Anleitung hochqualifizierter Lehrer bekommen wir genau den Grund und Boden, der es uns dann erleichtert, auch die schwierigeren…
Lifestyle
Hindernisse
Hindernisse – das, was dich abhält, aufbraucht und verharren lässt Die meisten Menschen, die in ihrem Leben nichts verändern und nicht weiterkommen, haben schlicht und einfach nicht genug Energie, um Dinge in Bwegegung zu bringen, und können sich so Hindernisse nicht lösen. Es ist eigentlich ziemlich offensichtlich, dass Veränderung Energie braucht. Möchte ich…
Die Kunst des Loslassens
Die Kunst des Loslassens Hast du dich auch schon mal gefragt, was uns eigentlich fehlt, an was es uns wirklich mangelt, wenn wir uns über Kleinigkeiten im Alltag aufregen? Warum wir uns über Dinge aufregen, die wir nicht ändern können, wie Verspätungen, Wettterlagen und miesgelaunte Mitmenschen? Und kennst du auf der anderen Seite…
Gesunde Ernährung und Psyche – was haben die beiden miteinander zu tun?
Gesunde Ernährung und psychisches Wohlbefinden Hast du schon einmal gefastet hat oder sich für längere Zeit frisch und gesund ernährt hat, zum Beispiel in einer Frischkost-Kur? Dann kennst du die Antwort auf diese Frage: Gesunde Ernährung und psychisches Wohlbefinden sind zwei Seiten der gleichen Medaille. Sie gehören zu uns wie der Schlaf und…
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Bore-Out oder Burn-Out?
Bore-Out – die große Langeweile geht um Was ist eigentlich ein Bore-Out und wieso betrifft er immer mehr Menschen? Sind wir nicht dauerbeschäftigt und ausgebrannt? Und trotzdem gelangweilt? Wie kann das sein? Und: ist Langeweile nicht normal? Wir leben in einer Gesellschaft in der wir vielleicht mehr Freiheit haben als je zuvor:…