Ja, trau dich – wenn du hier bist, dann heißt das für mich, dass du nur noch einen ganz kleinen Schritt von deiner Hypnose zur Raucherentwöhnung in Berlin entfernt bist.
Hypnose ist grundsätzlich eine gute Technik, die bei der Raucherentwöhnung eingesetzt werden kann. Die Idee hinter dem Einsatz von Hypnose zur Raucherentwöhnung ist, dass sie dazu beitragen kann, die Gedanken und Überzeugungen einer Person in Bezug auf das Rauchen zu verändern, so dass es für sie leichter wird, mit dem Rauchen aufzuhören.
Während der Hypnose wird die Person in einen entspannten Zustand versetzt und erhält dann positive Suggestionen zur Raucherentwöhnung: Das Selbstbewusstsein wird gestärkt.
Die Challenge: Raucherentwöhnung durch Hypnose in Berlin
Der Hypnosetherapeut kann auch auf die zugrundeliegenden emotionalen oder psychologischen Probleme eingehen, die möglicherweise zur Rauchgewohnheit der Person beitragen. Hypnose ist zwar kein Allheilmittel, wissenschaftliche Studien zeigen allerdings ihre gute Wirksamkeit bei der Raucherentwöhnung im Vergleich mit anderen Techniken.
Wahrscheinlich hast du schon mehrere Versuche gestartet.
Es ist vollkommen in Ordnung, weiterzusuchen, bis die richtige Hilfe da ist.
Denn du weißt um die negativen Seiten des Rauchens:
Es ist bekannt, dass Rauchen viele negative Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Zu den wichtigsten negativen Auswirkungen des Rauchens gehören:
- Erhöhtes Risiko von Lungenkrebs: Rauchen ist die Hauptursache für Lungenkrebs und ist für etwa 90 % aller Todesfälle durch Lungenkrebs verantwortlich.
- Erhöhtes Risiko für andere Krebsarten: Rauchen wird auch mit einem erhöhten Risiko für andere Krebsarten in Verbindung gebracht, darunter Mund-, Rachen-, Kehlkopf-, Blasen-, Nieren- und Bauchspeicheldrüsenkrebs.
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Rauchen erhöht das Risiko von Herzerkrankungen, Schlaganfällen und peripheren Arterienerkrankungen.
- Atemprobleme: Rauchen kann die Lunge und die Atemwege schädigen und zu chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD), Emphysem und Bronchitis führen.
- Geringere Fruchtbarkeit: Rauchen kann die Fruchtbarkeit von Männern und Frauen beeinträchtigen und das Risiko einer Fehlgeburt und des Todes von Säuglingen erhöhen.
- Falten: Rauchen kann Falten und Verfärbungen der Haut verursachen.
- Gelbe Zähne: Rauchen kann zu gelben und verfärbten Zähnen führen.
- Schlechter Atem: Rauchen kann zu schlechtem Atem führen.
- Zusätzliche finanzielle Belastung: Rauchen ist auch eine zusätzliche finanzielle Belastung, da es eine kostspielige Angewohnheit ist.
- Abhängigkeit: Nikotin macht stark süchtig, und Rauchen kann zu physischer und psychischer Abhängigkeit führen. Neben diesen gesundheitlichen Auswirkungen kann das Rauchen auch soziale und psychologische Folgen haben, z. B. eine geringere soziale Akzeptanz und mehr Stress.
Gehe diesen Schritt, um all die negativen Folgen zu vermeiden, die sich über die Jahre mehr und mehr aufbauen.