Stress abbauen durch Hypnose und ein gesundes Leben führen, ein Ziel für viele. Stressabbau gehört zu unserem modernen Leben wie das Essen, Trinken und Schlafen. Stress an sich ist erst einmal nichts Ungesundes, sondern eine normale Aktivität des Nervensystems. Stress sorgt einfach dafür, dass wir morgens in die Gänge kommen und die Aufgaben des Tages…
Stress
Selbsthypnose zum Einschlafen
Selbsthypnose zum Einschlafen ist beliebt, weil sie leicht erlernbar und effektiv ist. Bei der Selbsthypnose wird ein Zustand tiefer Entspannung und Konzentration herbeigeführt, um gewünschte Veränderungen im Verhalten, in den Gedanken oder in den Gefühlen zu bewirken. Dabei wird der Geist auf eine bestimmte Idee oder Suggestion fokussiert, oft mit dem Ziel, eine positive Veränderung…
Entspannungshypnose
Entspannen und auftanken durch Entspannungshypnose: Entdecken Sie die überraschenden Vorteile der Entspannung für Geist, Körper und Seele Entspannung ist ein wichtiger Bestandteil unseres täglichen Lebens. Die meisten Menschen müssen allerdings erst an ihre physischen und psychischen Grenzen stoßen, um zu verstehen, dass Entspannung essentiell für ein gesundes und aktives Leben ist. So wird Entspannung oft…
Die Schlafformel für Frauen
Würdest du dich über eine Schlafformel für Frauen freuen? Selbsthypnose kann dazu verwendet werden, um schneller einzuschlafen, und Frauen sind besonders empfänglich für die sanften Bilder, die ich in meinem neuen Podcast“einfach einschlafen“ verwende. Der Prozess des Einschlafens mit Selbsthypnose beinhaltet normalerweise, sich auf eine bestimmte Vorstellung oder ein bestimmtes Bild zu konzentrieren, während man…
Hypnose in Berlin
In Berlin wird Hypnose in unterschiedlichen Institutionen, durch Ärzte Psychotherapeuten und Heilpraktiker angeboten. Hypnose ist auch bekannt als Hypnotherapie oder Hypnosetherapie. Diese beiden Begriffe sind austauschbar und scheinen auf einen Überstzungsfehler aus dem Englischen zurückzuführen sein, denn auf Englisch, der Muttersprache der modernen Hypnose, gibt es nur die „hypnotherapy“. Hypnose ist eine therapeutische Technik, bei…
Hypnose Traumreise
In dieser Hypnose Traumreise geht es tief in die Entspannung, so dass du bald tief und wohlig schlummerst. In meinem „Einfach einschlafen“ Podcast ist eine neue Episode entstanden, die dich mit den alten Riten der Indigenen verbindet: der Traumfänger Dein Schlaf hat eine entscheidende Bedeutung für deine körperliche und geistige Gesundheit. Er trägt zur Erholung…