Mit Hypnosetherapie können viele Menschen beim Abnehmen profitieren. Doch ist sie kein Wundermittel. Während einer Hypnosesitzung wird der Klient in einen tranceähnlichen Zustand versetzt, in dem er oder sie tieferliegende emotionalen Probleme angehen und lösen kann, die das Essverhalten beeinflussen. Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen ist das Ändern von negativen Essgewohnheiten. Oft essen wir…
Lebenshilfe
Hypnose und Musik
Warum nutzen wir Hypnose und Musik zusammen? Ich habe mich längere Zeit damit beschäftigt, was Musik zu hören mit unserem Gehirn macht. Es verändert tatsächlich die Art und Weise, wie wir die Welt wahrnehmen. Es macht uns kooperativer, verbindet uns mit unserer Außenwelt, lässt uns unsere Gefühle intensiver wahr nehmen. Natürlich kann Musik sehr unterschiedlich…
Glaube und Spiritualität in der Hypnose
Glaube Spiritualität und Hypnose: Glaube und Spiritualität der Hypnose sind große Ressourcen der Menschen. Psychologische Untersuchungen zeigen uns dass Glaube uns Spiritualität Menschen zu einem glücklicheren und erfüllten Leben verhelfen und ihre Resilienz erhöhen können. Dennoch finden wir im Inneren des Gehirns eines Menschen keinen Bereich, in dem wir einen Gott, ein allwissendes Element oder…
Ernten, was du möchtest (mit Hypnose)
Es wird Zeit, die Früchte des Sommers zu ernten und sie auch weiter zu entwickeln (mit Hypnose) – vielleicht bin ich ein bisschen davon beeinflusst, dass ich gerade den ersten großen wunderschönen Kürbis aus meinem Garten geerntet habe und den zu einem wunderbaren Pumpkin Pie und zu Kürbissuppe verarbeitet habe. Da ist so eine tiefe…
Einfach einschlafen: der Kolibri
Heute gibt es in meinem neuen Podcast „Einfach einschlafen“, der dich jeden Abend in den Schlaf begleitet, die neue Episode. Im Podcast übst du mit mir ein tägliches Einschlafritual und lässt dich nach der Körperentspannung von mir auf eine kleine Reise mitnehmen, dieses Mal fliegen wir mit einem Kolibri. Wohin? Lass dich überraschen! Transkript: Du…
Wie geht Glücklichsein?
Die Hypnosetherapie hat ultra-pragmatische Ansätze, wenn es die Veränderung unseres Alltags und unseres Grundgefühls zu uns selbst und unserem Leben geht. Was früher vielleicht etwas maschinenhaft einmal als „Umprogrammieren des Unbewussten“ bezeichnet wurde, würde ich heute eher als erhöhte Selbstwirksamkeit bezeichnen. Das Unbewusste dabei mit im Boot zu haben, ist auf jeden Fall eine gute…