Hypnosetherapie bei Burnout? Ich glaube wir wissen, dass es immer mehr Menschen trifft. Es gibt neben der Hypnosetherapie verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für Burnout: Therapie oder Beratung, um die dem Burnout zugrunde liegenden Ursachen zu behandeln und Bewältigungsstrategien zu entwickeln Medikamente zur Behandlung von Symptomen wie Angstzuständen oder DepressionenStressbewältigungstechniken wie Achtsamkeit, Yoga oder Sport Freistellung oder reduzierte…
Hypnose
Albtraum – Bedeutung und Behandlung
Ein Albtraum ist ein unangenehmer Traum, der Angst oder Unbehagen verursacht. Sie können aus verschiedenen Gründen entstehen, wie z.B. Stress, Angst, Trauma oder gar Medikamente. Um Albträume loszuwerden gibt es einige Möglichkeiten: -Sich vor dem Schlafengehen zu entspannen, z.B. durch Yoga oder Progressive Muskelentspannung oder durch meinen “einfach einschlafen” Podcast. -Eine positive Affirmation vor dem…
Hypnosetherapie Kosten in meiner Praxis in Berlin
Die Kosten für eine Hypnosetherapie können je nach Ort (in meinem Falle Berlin), Erfahrung und Qualifikation des Therapeuten und der Anzahl der erforderlichen Sitzungen variieren. Im Durchschnitt liegen die Kosten für eine einzelne Hypnosetherapiesitzung zwischen 100 und 250 Euro, manchmal sogar höher. Es gibt Hypnosetherapeuten die 500 Euro für eine Sitzung verlangen, um die Motivation…
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Hypnosetherapie bei Trauma Erleben und Traumatisierungen
Die Hypnosetherapie kann bei Trauma Erleben und Traumatisierungen eine gute Wahl sein, da sie die Betroffenen im stärkt und ihnen die Möglichkeit gibt, mit den Erinnerungen an das Trauma besser umzugehen. Traumatherapie und Hypnosetherapie sind beide Behandlungsmethoden, die Menschen bei Trauma Erfahrungen und Traumatisierungen helfen können. Trauma ist eine Reaktion auf ein schreckliches Ereignis oder…
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Einschlafen mit Selbsthypnose
Jede Form der Tiefenentspannung kann prinzipiell angewandet werden, doch das Einschlafen mit Selbsthypnose ist eine Form, die ich persönlich empfehle. Hier werden Entspannung und Ruhe im Gehirn hergestellt, während man sich entspannt und die Augen schließt. Je mehr man übt, desto schneller kommt man zum Ergebnis. Die Selbsthypnose kann auch dazu verwendet werden, bestimmte Affirmationen…
Positive Psychologie – Leseempfehlung
Die positive Psychologie ist ein Teilgebiet der Psychologie, das sich mit der Erforschung positiver Emotionen, Stärken und Eigenschaften befasst, die zum Gedeihen oder optimalen Funktionieren von Einzelpersonen und Gemeinschaften beitragen. Die Hypnosetherapie wird zur Positiven Psychologie gerechnet da auch sie die Stärken des Menschen in den Vordergrund stellt. Wenn du eine persönliche Beratung bevorzugst, melde…