Starke Emotionen regulieren mit Hypnose gehört zu einem der Hauptziele nicht nur jeder Therapie sondern auch jeden Lebens, denn starke Emotionen können vieles verhindern, was für unser Leben konstruktiv ist. In der Hypnose nutzen wir Bilder, um Gefühle zu regulieren. Natürlich werden diese Bilder in der Hypnose-Sitzung individuell ausgearbeitet. Wir können uns durch die Bilder…
General
Einfach einschlafen: der Kolibri
Heute gibt es in meinem neuen Podcast “Einfach einschlafen”, der dich jeden Abend in den Schlaf begleitet, die neue Episode. Im Podcast übst du mit mir ein tägliches Einschlafritual und lässt dich nach der Körperentspannung von mir auf eine kleine Reise mitnehmen, dieses Mal fliegen wir mit einem Kolibri. Wohin? Lass dich überraschen! Transkript: Du…
Das Morgenritual mit Hypnose
Das Morgenritual mit Selbsthypnose Wenn Menschen sich verändern möchten und Ihr Leben verbessern wollen, dann ist Hypnose und speziell die Selbsthypnose eine gute Wahl. Nur etwa 5% der Informationen landen in unserem Bewusstsein, der Rest wird vorab unbewusst aussortiert. Es ist also wichtig zu verstehen, dass unser Unbewusstes das Steuer in der Hand hat.Mit den…
Wie geht Glücklichsein?
Die Hypnosetherapie hat ultra-pragmatische Ansätze, wenn es die Veränderung unseres Alltags und unseres Grundgefühls zu uns selbst und unserem Leben geht. Was früher vielleicht etwas maschinenhaft einmal als “Umprogrammieren des Unbewussten” bezeichnet wurde, würde ich heute eher als erhöhte Selbstwirksamkeit bezeichnen. Das Unbewusste dabei mit im Boot zu haben, ist auf jeden Fall eine gute…
Einfach einschlafen mit Hypnose
Willkommen zu einer weiteren Episode meines neuen Podcasts “einfach einschlafen”. Hier nutze ich das Wissen der Hypnose für jeden, der abends wohliger einschlummern möchte. Denn: der hypnotische Zustand ist ein Zustand zwischen Wachen und Schlafen, und er ist ein wohltuender Übergang von unserem oft so gestresstem Alltag in den Schlaf. Ja, ich bin der Meinung,…
Die beliebteste Podcastfolge aus 2022: Stärkung der Selbstheilungskräfte durch Hypnose
Heute feiere ich mit euch ein wunderschönes Podcastjahr 2022, in der meine Hörer*innenzahlen auf Spotify um über 999% Prozent gestiegen sind. Kurz vor Sylvester erreichte ich magische 20000 Hörer*innen auf den Podcastplattformen und ich freue mich über jede einzelne. Was denkt ihr wohl, welches die beliebteste Folge war? Nun gut, ich habe mich schon verraten….