• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
kathrin keller logo

Kathrin Keller

Hypnose & Hypnosetherapie Berlin

  • Home
  • Angebote
  • Team
    • Dipl.-Psych. Kathrin Keller
    • Greta Namboutin (HP)
  • Blog
  • Podcast
  • Free Downloads
  • Meine Onlinekurse
  • Kontakt
Startseite » Hypnose » Die Wissenschaft hinter der Hypnose

Die Wissenschaft hinter der Hypnose

17. Januar 2023 by Kathrin Keller | Leave a Comment

Die Wissenschaft hinter der Hypnose: Was passiert im Gehirn, wenn wir uns in hypnotische Trance begeben?

Hypnose, ein Zustand erhöhter Suggestibilität und konzentrierter Aufmerksamkeit, wird seit Jahrhunderten als therapeutisches Mittel eingesetzt. Aber wie genau funktioniert sie im Gehirn? Neuere Forschungen haben begonnen, die der Hypnose zugrunde liegenden neuronalen Mechanismen aufzudecken.

Einer der Schlüsselbereiche des Gehirns, der an der Hypnose beteiligt ist, ist das Default Mode Network (DMN). Das DMN ist ein Netzwerk von Gehirnregionen, die aktiv sind, wenn der Geist ruhig ist und sich nicht auf die äußere Umgebung konzentriert. Die Forschung hat gezeigt, dass die Aktivität des DMN während der Hypnose abnimmt, was zu einer erhöhten Suggestibilität führt.

Ein weiterer Bereich des Gehirns, der bei der Hypnose eine Rolle spielt, ist der präfrontale Kortex (PFC). Der PFC ist für exekutive Funktionen wie Aufmerksamkeit und Entscheidungsfindung zuständig. Studien haben gezeigt, dass während der Hypnose die Aktivität im PFC abnimmt, was einen erhöhten Zustand der Konzentration und Aufmerksamkeit ermöglicht.

Auch die Amygdala, das emotionale Zentrum des Gehirns, ist an der Hypnose beteiligt. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Aktivität der Amygdala während der Hypnose abnimmt, was zu einer Verringerung von Angst und emotionaler Reaktivität führt.

Das Kleinhirn, das an der motorischen Koordination und dem Gleichgewicht beteiligt ist, wird während der Hypnose ebenfalls aktiviert. Dies könnte erklären, warum hypnotische Suggestionen für körperliche Bewegungen, wie z. B. das Schweben des Arms, wirksam sein können.

Wichtig ist auch, dass die Hypnose nicht mit einem Verlust der Kontrolle oder des Bewusstseins einhergeht. Die Person bleibt sich ihrer Umgebung bewusst und kann selbst entscheiden, ob sie Suggestionen annimmt oder ablehnt.

Zwar sind weitere Forschungsarbeiten erforderlich, um die der Hypnose zugrunde liegenden neuronalen Mechanismen vollständig zu verstehen, doch geben diese Erkenntnisse der Wissenschaft Aufschluss darüber, wie Hypnose im Gehirn funktioniert. Wenn wir die neuronalen Mechanismen der Hypnose verstehen, können wir die Hypnotherapie als Behandlungsmethode für verschiedene Erkrankungen wie Angstzustände, Depressionen und chronische Schmerzen weiterentwickeln und verbessern.

Es ist auch wichtig zu wissen, dass nicht jeder Mensch gleichermaßen auf Hypnose anspricht. Manche Menschen sind beeinflussbarer als andere, und diese Beeinflussbarkeit kann durch eine Reihe von Faktoren wie Persönlichkeit, Motivation und Erwartung beeinflusst werden. Studien haben gezeigt, dass Personen, die bei Messungen der hypnotischen Suggestibilität, wie z. B. der Harvard Group Scale of Hypnotic Susceptibility, gut abschneiden, mit größerer Wahrscheinlichkeit den therapeutischen Nutzen der Hypnose erfahren.

Es ist auch erwähnenswert, dass Hypnose keine Einheitslösung ist und mit anderen Therapien kombiniert werden kann, um maximale Wirksamkeit zu erzielen. So haben sich beispielsweise die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und die Hypnose bei der Behandlung von Angstzuständen und Depressionen als wirksam erwiesen.

Wichtig ist auch, dass die Selbsthypnose eine Technik ist, die der Einzelne selbst erlernen kann, um seine therapeutischen Ziele zu erreichen. Selbsthypnose kann zum Stressabbau, zur Verbesserung des Schlafs, zur Stärkung des Selbstbewusstseins und zu vielen anderen Zwecken eingesetzt werden.

Hier kannst du meinen kostenlosen Selbsthypnosekurs buchen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Wissenschaft zeigt, dass Hypnose ein wirksames Instrument ist, das zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten eingesetzt werden kann. Die Forschung hat gezeigt, dass sie durch die Veränderung der Hirnaktivität in bestimmten Regionen, einschließlich des Default Mode Network, des präfrontalen Kortex, der Amygdala und des Kleinhirns, wirkt. Allerdings sprechen nicht alle Menschen gleichermaßen auf Hypnose an, und sie ist keine Einheitslösung für alle.

Möchtest du die Möglichkeiten der Hypnose für dich erfahren?

Kontaktiere mich hier.

Filed Under: Hypnose, Hypnotherapie

Reader Interactions

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Primary Sidebar

Unser Podcast

Meine Passion für das gesprochene Wort

Höre meinen Podcast auf dem beliebten Podcast-Portal deiner Wahl

Hypnose Podcast
Jetzt reinhören

ZU FINDEN AUF

Besuche unsere Onlinekurse

Starte dein Abenteuer von Zuhause

Erfahre mehr

Neue Posts

Inspirationen, Neuigkeiten und Spannendes rund um die Hypnose

  • 208: SELBSTHYPNOSE Innerer Schutzraum

Footer

Lerne in meinem kostenlosen Videokurs warum und wie du Hypnose in deinem Leben einfach und effektiv einsetzen kannst

Plus weiteres kostenloses Bonusmaterial in unserem Newsletter

Hier bestellen

Kontaktiere uns

Kathrin Keller
Manteuffelstr. 60
Berlin 10999 Germany

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Spotify
  • Google

(0)30 85717419
post@kathrin-keller.com

Impressum & Datenschutz

Unser kostenloses Beratungsgespräch

Einfach eintragen

Copyright © 2025 · Coaching Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in

We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
Cookie SettingsAccept All
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
immer aktiv
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDauerBeschreibung
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
SPEICHERN & AKZEPTIEREN

Social Chat is free, download and try it now here!