Die Hypnosetherapie hat ultra-pragmatische Ansätze, wenn es die Veränderung unseres Alltags und unseres Grundgefühls zu uns selbst und unserem Leben geht. Was früher vielleicht etwas maschinenhaft einmal als “Umprogrammieren des Unbewussten” bezeichnet wurde, würde ich heute eher als erhöhte Selbstwirksamkeit bezeichnen. Das Unbewusste dabei mit im Boot zu haben, ist auf jeden Fall eine gute…
Entspannung
Einfach einschlafen mit Hypnose
Willkommen zu einer weiteren Episode meines neuen Podcasts “einfach einschlafen”. Hier nutze ich das Wissen der Hypnose für jeden, der abends wohliger einschlummern möchte. Denn: der hypnotische Zustand ist ein Zustand zwischen Wachen und Schlafen, und er ist ein wohltuender Übergang von unserem oft so gestresstem Alltag in den Schlaf. Ja, ich bin der Meinung,…
Die beliebteste Podcastfolge aus 2022: Stärkung der Selbstheilungskräfte durch Hypnose
Heute feiere ich mit euch ein wunderschönes Podcastjahr 2022, in der meine Hörer*innenzahlen auf Spotify um über 999% Prozent gestiegen sind. Kurz vor Sylvester erreichte ich magische 20000 Hörer*innen auf den Podcastplattformen und ich freue mich über jede einzelne. Was denkt ihr wohl, welches die beliebteste Folge war? Nun gut, ich habe mich schon verraten….
Einfach einschlafen Episode 3: Kakao am Kamin
Ob Hypnose, Schlaf oder einfach Tiefenentspannung, für unser Nervensystem ist es wichtig, einfach loslassen zu dürfen hinein in die Welt unserer Träume. Transkript:Ein Ohrensessel am Kamin, schöne Holzdielen, die warm im Feuerschein leuchten. Es knistert und knackt ein Gefühl wohlig warmer Wärme lockt dich an, dich in diesem Ohrensessel niederzulassen. Der samtige Stoff unter deinen…
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Selbsthypnose für deine Selbstheilungskräfte
Die neue Selbsthypnose für deine Selbstheilungskräfte ist da, gehe gleich hinüber zum Podcast oder höre direkt hier hinein. NEU: Mein Videokurs zur Selbsthypnose mit ausführlicher Anleitung und konkreten, sofort anwendbaren Methoden: jetzt hier kostenlos bestellen Erholst du dich gerade von einer Krankheit oder Operation? Fühlst du dich oft erschöpft oder unruhig? Hast du das Bedürfnis, dich…
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Wir sprechen viel zu wenig über Resilienz
Wer auch immer sich mit Gesundheit und Krankheit beschäftigt, ob auf körperlicher oder psychischer Ebene, stolpert früher oder später über das wichtige Konzept der Resilienz. In meiner neuen Podcastepisode spreche ich über die sieben Säulen der Resilienz. Dabei bleibe ich, wie es meine Art ist, ganz praktisch und alltagsnah. Die Resilienzforschung zeigt ganz deutlich, was…