Es wird Zeit, die Früchte des Sommers zu ernten und sie auch weiter zu entwickeln (mit Hypnose) – vielleicht bin ich ein bisschen davon beeinflusst, dass ich gerade den ersten großen wunderschönen Kürbis aus meinem Garten geerntet habe und den zu einem wunderbaren Pumpkin Pie und zu Kürbissuppe verarbeitet habe. Da ist so eine tiefe…
Hypnotherapie
Hypnose Erfahrung als Kind
Wer würde schon denken, dass meine erste Hypnose Erfahrung mich schon als Kind ereilte. Damals war ich auf einem Pferdehof Helferin. Jeden Nachmittag fuhr ich mit meinem kleinen Fahrrad hinüber zum Hof, wo eine Klassenkameradin lebte und wir fütterten und tränkten die Pferde. Mit der Zeit freundeten wir uns mit den Pferden an, lernten den…
Einfach einschlafen: der Kolibri
Heute gibt es in meinem neuen Podcast „Einfach einschlafen“, der dich jeden Abend in den Schlaf begleitet, die neue Episode. Im Podcast übst du mit mir ein tägliches Einschlafritual und lässt dich nach der Körperentspannung von mir auf eine kleine Reise mitnehmen, dieses Mal fliegen wir mit einem Kolibri. Wohin? Lass dich überraschen! Transkript: Du…
Das Morgenritual mit Hypnose
Das Morgenritual mit Selbsthypnose Wenn Menschen sich verändern möchten und Ihr Leben verbessern wollen, dann ist Hypnose und speziell die Selbsthypnose eine gute Wahl. Nur etwa 5% der Informationen landen in unserem Bewusstsein, der Rest wird vorab unbewusst aussortiert. Es ist also wichtig zu verstehen, dass unser Unbewusstes das Steuer in der Hand hat.Mit den…
Wie geht Glücklichsein?
Die Hypnosetherapie hat ultra-pragmatische Ansätze, wenn es die Veränderung unseres Alltags und unseres Grundgefühls zu uns selbst und unserem Leben geht. Was früher vielleicht etwas maschinenhaft einmal als „Umprogrammieren des Unbewussten“ bezeichnet wurde, würde ich heute eher als erhöhte Selbstwirksamkeit bezeichnen. Das Unbewusste dabei mit im Boot zu haben, ist auf jeden Fall eine gute…
Einfach einschlafen mit Hypnose
Willkommen zu einer weiteren Episode meines neuen Podcasts „einfach einschlafen“. Hier nutze ich das Wissen der Hypnose für jeden, der abends wohliger einschlummern möchte. Denn: der hypnotische Zustand ist ein Zustand zwischen Wachen und Schlafen, und er ist ein wohltuender Übergang von unserem oft so gestresstem Alltag in den Schlaf. Ja, ich bin der Meinung,…