Eine Sommer – Trancegeschichte Heute tauchen wir ein in die Geschichten des Sommers zu wie Frederick, die kleine Maus, die du vielleicht noch kennst, aus deinen Kindertagen, die im Sommer die Geschichten, die Klänge, die Düfte gesammelt hat, die sie dann im Winter den traurigen Mäusen erzählte, die nur noch alles grau in grau sahen,…
Podcast
Winterdepression Teil 2
Ich hoffe, du hast gut aufgepasst im ersten Teil und erinnerst dich noch daran, dass es hauptsächlich darum geht, den Mangel an Licht auszugleichen, und vielleicht hast du schon den ein oder anderen konkreten Tipp umgesetzt aus Teil Nummer 1. Hier im Teil 2 möchte ich dir etwas über die wichtige Rolle der Bewegung bei…
Winterdepression Teil 1
Die Winterdepression: Wir kennen das wahrscheinlich alle, die Tage werden kürzer und die Nächte werden länger und alles will einfach sich einigeln, zuhause bleiben, einen warmen Tee trinken, die Decke über den Kopf ziehen und erst mal nichts mehr tun an. In gewisser Weise ist das vielleicht auch gar nicht ganz verkehrt. Zeiten der Ruhe,…
