Die Kraft der Töne – Klangschalenmassage, Klangmassage und Klangheilung für den Eigengebrauch

Vielleicht haben Sie sich schon gefragt, wie Sie die Vorteile der Klangheilung durch Klangschalenmassage und Klangmassage für sich selbst nutzen können, einfach und unkompliziert.

Eventuell haben Sie eine Klangschale zu hause und können sofort mit einer kleinen Klangmassage anfangen! Ich habe festgestellt, dass viele Menschen ein oder zwei Klangschalen in ihrem Wohnzimmer haben, die sie aber selten anschlagen und noch seltener auf ihrem Körper platzieren.

Dabei ist es so einfach: Sie legen sich bequem hin, stellen die Klangschale zum Beispiel auf ihren Bauch oder auf ihre Brust, und schlagen sie an. Hören Sie dem Klang zu und spüren Sie, wie er in immer tiefere Schichten Ihres Seins eindringt, sie berührt und schließlich zum Schwingen bringt.

Wenn Sie Ihr bewusstes Denken dazu bringen wollen, Sie dabei zu unterstützen, sich wirklich auf die wohltuenden Klänge einzulassen, dann arbeiten Sie doch mit einem kleinen Mantra, einer Affirmation oder Suggestion, oder wie auch immer Sie das nennen.

Sie können sich zum Beispiel bei jedem Atemzug sagen: "Einatmen mit Klang anfüllen, Ausatmen tiefer loslassen." Dabei stellen Sie sich vor, wie ein Stein in einen ruhigen See geworfen wird, oder wie die Klangschale eine Sonne ist, von der aus beständig heilsame Strahlen in ihren Körper hineinstrahlen.

Wenn Sie den Klang noch tiefer in sich einladen möchten, beginnen Sie einfach und unkompliziert mitzusummen. Die Klangschale auf Ihrem Körper ist Ihr Begleiter, gemeinsam finden Sie einen wohltuenden, harmonischen Klang. Durch die Vibration, die Sie so im Innern erzeugen, kann der Klang in noch tiefere Schichten Ihrer Selbst vordringen.

Wenn Sie das ein paar Minuten gemacht haben, können Sie zudem beginnen, sich vorzustellen, der Klang hülle Sie ein, wie Wasser, wenn Sie in einer Badewanne liegen. Eventuell mag sich Ihr Körper jetzt ein wenig bewegen, in die Lösung gehen, in die Bewegung. Das können kleine, aber feine Bewegungen sein, und diese können den Klang, der von Ihnen und der Schale ausgeht, wiederum verstärken.

Probieren Sie es aus! Es ist einfach, Klangmassagen und Klangschalenmassagen und die damit einhergehende Klangheilung zu Hause anzuwenden - Sie können natürlich auch in meine Praxis in Berlin Kreuzberg kommen, und ich zeige Ihnen noch ein paar Tipps und Tricks.

zurück