Hypnose ist eine Therapieform, die wesentlich von Milton Erickson entwickelt wurde.
Sie hat sich in den letzten Jahren als hilfreich in vielen Gebieten erwiesen und kann andere Therapiemethoden wesentlich beschleunigen.
Allerdings ist sie nicht das Zaubermittel, das sich viele Wünschen, sondern eine Einladung die eigene Innenwelt zu bereisen und besser kennenzulernen.
Dadurch können Symptome mithilfe des Unbewussten bearbeitet werden.
Der Zustand der Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, in dem hauptsächlich Alpha-Wellen im Gehirn gemessen werden: ein Zustand, der es zulässt, dass wir innere Bilder sehen und viel kreativer sind als im Wachbewusstsein, aber auch ein erholsamer Zustand! 20 Minuten im Alpha-Zustand können sich so erholsam anfühlen wie eine gute Nachtruhe.
Sie hat sich in den letzten Jahren als hilfreich in vielen Gebieten erwiesen und kann andere Therapiemethoden wesentlich beschleunigen.
Allerdings ist sie nicht das Zaubermittel, das sich viele Wünschen, sondern eine Einladung die eigene Innenwelt zu bereisen und besser kennenzulernen.
Dadurch können Symptome mithilfe des Unbewussten bearbeitet werden.
Der Zustand der Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, in dem hauptsächlich Alpha-Wellen im Gehirn gemessen werden: ein Zustand, der es zulässt, dass wir innere Bilder sehen und viel kreativer sind als im Wachbewusstsein, aber auch ein erholsamer Zustand! 20 Minuten im Alpha-Zustand können sich so erholsam anfühlen wie eine gute Nachtruhe.
| Trancephänomene: - körperliche Entspannung bei gleichzeitiger mentaler Wachheit - lebhafte Vorstellungen - Verringerung der externen Wahrnehmung - Analgesie und Immobilität - Zeitverzerrung - unter Umständen Amnesie für Tranceinhalte |
